Jenifer – Chanteuse « Au soleil » – Non précisé

Jenifer est une grande chanteuse. Parmi ses chansons à succès, il y a « Au soleil ». C’est aussi une grande interprète. Elle a interprété par exemple la chanson « Donne-moi le temps ». Sa carrière dans le secteur musical a commencé quand elle était candidate à un concours de musique. Après avoir été reconnue comme étant une chanteuse talentueuse, elle a été choisie pour être jury dans un concours musical. Sa perte de poids l’a grandement changé. Elle est devenue encore plus méconnaissable étant donné qu’elle a également changé son style vestimentaire. Pour gagner sa belle silhouette, Jenifer a surveillé son alimentation. Elle a aussi banni les mauvaises habitudes comme les grignotages. Enfin, elle a adopté un régime détox composé tisane.

Amel Bent – Chanteuse « Ma philosophie » – Plusieurs kilos

Comme on peut l’entendre dans la chanson d’Amel Bent « Ma philosophie », elle est fière de ses formes et de ses rondeurs. Malgré cela, elle a quand même souhaité changer.  Elle a donc entamé un programme de perte de poids. Cependant, sa carrière à succès ainsi que ses tournées lui causaient du stress. À cause de cela, elle a retrouvé les kilos perdus. Afin d’y remédier une bonne fois pour toutes, elle a suivi un régime spécial. Si on regarde les résultats, on peut dire qu’elle a réussi son combat étant donné qu’elle arrive à maintenir son corps de rêve actuellement.

Alizée – Chanteuse « Lolita » – 28 kilos

La célèbre chanteuse Alizée est une femme exceptionnelle. Elle sait comment rester belle et fine. Même après qu’elle ait accouché, elle demeure une femme au physique exceptionnel. Sachez qu’elle ne s’est pas privée pendant sa grossesse. Comme toutes les futures mamans, elle répondait à ses besoins et à ceux de son enfant dans son ventre. Elle a donc augmenté son alimentation. Certes, elle a gagné 28 kilos après, mais elle les a perdus facilement. Pour elle, le secret, c’est d’adopter une bonne hygiène et rythme de vie. Elle pratique aussi la danse pour éliminer le stress et les calories en trop.

Patrick Sébastien – Animateur « Entre nous » – 7 à 8 kilos

Patrick Sébastien est heureux actuellement. On l’entend quand il anime chez Sud Radio. C’est sûrement grâce à sa perte de poids. Il a affirmé qu’il a perdu 8 kilos. Il a indiqué que le secret de la réussite réside dans la bonne volonté. Il pensait qu’il allait souffrir lorsqu’il entamera son programme de remise en forme. Mais quand il a débuté pour de vrai, c’était plus simple. Il fallait juste qu’il s’y mette pour obtenir des résultats. Son régime est assez original. Son menu était composé de choses qu’il détestait. Automatiquement, il a perdu du poids vu qu’il n’arrivait pas à finir son assiette à chaque fois.

Chimène Badi – Chanteuse « Je viens du Sud » – 30 kilos

Concernant Chimène Badi, c’était l’émission Popstar qui a servi de tremplin pour sa carrière. Cette célèbre chanteuse est connue pour ses formes généreuses. Son problème de poids ne lui posait aucun problème. Mais à la longue, au fur et à mesure où elle se trouvait sous les feux des projecteurs, l’envie de changer naissait en elle. Au final, elle a décidé de perdre du poids en mangeant sainement. Elle limitait les calories qu’elle consommait. Cela lui a permis de perdre 30 kilos. Cependant, comme tout le monde, elle subit parfois une rechute. Malgré cela, elle continue ses efforts, mange moins et boit beaucoup d’eau. Elle fait aussi des exercices physiques.

Sophie Favier – Animatrice – 13 kilos

Sophie Favier a gagné quelques kilos. Ses formes généreuses lui faisaient plaisir. Mais en fin de compte, elle voulait changer vu qu’elle commençait à se sentir mal dans sa peau. Son poids dépassait largement la normale vu qu’elle pesait 79 kilos pour 1m68. Elle a donc pris la décision de perdre du poids. Pour ce faire, elle a fait appel à un coach sportif et à un nutritionniste. Résultat, elle a perdu 13 kilos. Elle a entretemps partagé son parcours sur Twitter. Le coach lui faisait faire des exercices physiques au quotidien afin qu’elle puisse perdre 1200 calories. Le nutritionniste l’aidait à adopter une alimentation adéquate. Elle a perçu les résultats de ses efforts en seulement 2 mois. Après son programme de remise en forme, elle a changé de garde-robe.

Patrick Bruel – Chanteur « Qui a le droit » – 4 kilos

Patrick Bruel est sûrement celui qui remporte le record de perte de poids de cette liste. Pourquoi ? En fait, le chanteur de « Qui a le droit » et l’interprète de « La place des grands hommes » a réalisé ce que les autres définissent comme impossible. Il a perdu 4 kilos en 4 jours seulement. Il a été aidé par un expert de remise en forme. Il a dû suivre un surrégime comme il l’a confirmé dernièrement. Il a également fait beaucoup d’exercices physiques. En tout cas, ses efforts et le dur labeur ont fini par porter leurs fruits. La star a même perçu les résultats en un temps record.

Ophélie Winter – Ancienne chanteuse et actrice – 6 kilos

La façon dont l’ancienne chanteuse et actrice Ophélie Winter a fait pour perdre du poids est assez originale. En fait, elle a perdu 6 kilos en se privant de nourriture. Elle a même publié un poste sur les réseaux sociaux indiquant qu’elle a essayé le ramadan, qu’elle n’a rien mangé, mais qu’elle n’a pas pu tenir plus de deux semaines. Elle a donc arrêté. Un de ses followers lui a demandé si elle est devenue musulmane. Ophélie Winter a confirmé que non, mais qu’elle respecte beaucoup cette religion. En tout cas, elle a confirmé à l’aide d’un autre poste que sa diète a porté ses fruits.

Nolween Leroy – Chanteuse « Star Academy » – Non précisé

Devenue mère récemment, Nolween Leroy s’affiche aux yeux du public, en 2019, avec un corps magnifique. Cependant, sa silhouette ne lui convenait toujours pas. Elle cherchait à être encore plus fine et voulait de ce fait perdre encore des kilos. Elle a pu perdre ses kilos après l’accouchement vu son travail qui demande beaucoup d’énergie. En plus de ça, elle fait également du sport comme elle l’a affirmé lors d’une interview avec Express Style. Cette célèbre chanteuse et jeune maman a aussi indiqué qu’en plus de ces points, elle limitait ce qu’elle consomme et réduisait les petites gâteries de son menu. Cela, associé aux exercices physiques, lui permettait de dépenser les calories que son corps emmagasine.

Isabelle Adjani – Actrice « L’été mystérieuse » – Non précisé

Isabelle Adjani fait partie des grandes actrices connues dans le secteur cinématographique. Elle a joué dans « L’été meurtrier » en interprétant « Elle ». Si avant, elle avait une silhouette fine, après son accouchement, elle a gagné des formes généreuses. Afin de retrouver sa silhouette d’autre fois, elle a suivi un régime strict. Durant sa diète, elle a été suivie par son médecin afin que la perte de poids ne porte pas atteinte à sa santé. Sa méthode a fonctionné vu qu’elle a maintenant l’air plus fin, avec un visage bien taillé et des jambes magnifiques.

Chrissy Metz – Actrice « This is us » – 22 kilos

Chrissy Metz est une grande actrice américaine. Elle a toujours affiché des formes rondes et généreuses. Cependant, un beau jour, elle a pris la décision de perdre ces kilos en trop. Elle a d’ailleurs partagé son évolution publiquement afin que son parcours et son expérience puissent profiter à d’autres personnes. En plus, elle soutient ceux qui souffrent d’obésité. Pour perdre ses kilos, Chrissy Metz a fait beaucoup d’effort. Elle en avait besoin pour elle, mais aussi pour pouvoir incarner un rôle dans « This Is Us ». Afin de perdre du poids, la star a suivi un excellent régime alimentaire. Elle a perdu en tout 22 kilos. Elle a même été obligée de changer sa garde-robe suite à sa transformation impressionnante.

Chaz Bono – Militant – 113 kilos

Chaz Bono a participé à l’émission « The Doctors ». Cette dernière a été diffusée sur CBS. Il y jouait le rôle d’un homme qui essaie de perdre beaucoup de kilos. Pour jouer parfaitement son rôle, il a dû perdre des kilos au cours du tournage. Pour ce faire, il a eu le soutien du docteur Travis Strok. Le fils de Sonny Bonno et de Cher avance bien vu qu’il a pu perdre 113 kilos. C’est un exploit étant donné qu’auparavant, il souffrait d’obésité. En participant à ce programme télé, il a pu obtenir des conseils sur le régime qu’il devait adopter. À noter toutefois que sa réussite est due principalement à ses efforts, car même s’il a obtenu des conseils, s’il ne les a pas suivis, il ne serait pas parvenu à ce résultat.

 Janet Jackson – Chanteuse, danseuse et comédienne – 31 kilos

La Janet Jackson, fille de la famille Jackson, est à la fois une grande chanteuse, une excellente danseuse et une belle et talentueuse comédienne. Même après avoir atteint un demi-siècle tout en étant une mère de famille, Janet Jackson est restée belle et rayonnante. Elle a certes gagné des kilos, mais elle ne s’est pas laissé faire. Elle a fait le nécessaire pour perdre 31 kilos. Ce résultat est le fruit de sa motivation et de ses efforts. À noter que Janet Jackson a suivi des entraînements intensifs avec Paulette Sybliss (un coach personnel) pour réussir son challenge. Elle a eu droit à 4 séances de 45 minutes 4 fois par semaine.

CHUMLEE – ACTEUR ET PERSONNALITÉ DE LA TÉLÉRÉALITÉ – 35 KILOS

Austin Russell ou Chumlee s’est fait connaître dans le monde entier grâce à la téléréalité « Pawn Star : Prêteurs sur Gages », laquelle est diffusée sur C8 en France depuis 2015. Il est maintenant un réel homme d‘affaires à Las Vegas, ainsi qu’un influenceur sur les réseaux sociaux.

En 2021, Chumlee avait choqué le public lorsqu’il était apparu à l’écran avec sa nouvelle silhouette. En effet, il avait perdu plus de 35 kilos et explique que, depuis la perte de son grand-père, il a réalisé qu’il devait faire attention à son état de santé. Pour y parvenir, il a suivi un régime minceur très strict et un programme d’exer.

KIRSTEN VANGSNESS – ACTRICE – 22 KILOS

Kirsten Vangsness est surtout connue pour être l’actrice qui a joué le rôle de Penelope Garcia dans la série américaine à succès « Esprits Criminels », laquelle a été diffusée sur la chaîne M6. Elle faisait partie des personnages principaux de la série, mais était souvent critiquée pour son apparence, notamment à cause de son poids.

Elle décide alors de faire une petite pause sur sa carrière d’actrice et en profite pour aller faire de nombreux examens. Son médecin lui conseille alors de réduire la taille de son estomac afin qu’elle puisse perdre du poids. Grâce à cette intervention, Kirsten Vangsness a perdu plus de 22 kilos.
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Jorge Garcia – Acteur et humoriste – 45 kilos

Jorge Garcia est un excellent acteur natif d’Omaha, au Nebraska en Amérique. Il a vu le jour en avril 1973. Il est né sous le signe du Taureau et est âgé de 47 ans. Jorge Garcia est le fruit de l’union de Humberto Garcia et de Dora Mesa. Ces derniers excellent dans ce qu’ils font. Pour Jorge Garcia, son choix s’est tourné vers le monde du cinéma. Ses talents d’acteur et d’humoriste l’ont rendu célèbre. Cependant, il a enduré les critiques des autres à cause de son poids. Il n’en pouvait plus donc il a décidé de perdre quelques kilos. Après avoir suivi un bon régime et après une alimentation saine, l’acteur a perdu 45 kilos.

Marilou Berry – Actrice et réalisatrice – 25 kilos

Marilou Berry, fille de Josiane Balasko, a souffert de son problème de poids depuis son enfance. Toutefois, on ne peut pas vraiment dire qu’il s’agit d’un problème pour elle étant donné que cela lui a permis d’accéder à des rôles importants dans sa carrière. Malgré cela, elle voulait atteindre les sommets et pour ce faire, elle a décidé de se débarrasser de ses kilos en trop. Elle a adopté une astuce classique : une alimentation saine et équilibrée. Elle a également limité les portions qu’elle consommait. Résultat, elle a perdu 25 kg rapidement. En somme, une nourriture saine et équilibrée, beaucoup d’eau, sans oublier les fruits et légumes pour combattre les kilos.

Sarah Fraisou – Participante dans « Princes et princesses de l’amour » –  Inconnu

Sarah Fraisou fait partie des célébrités qui ont connu un changement physique impressionnant. Dotée d’une silhouette généreuse, elle a décidé de perdre quelques kilos. Bien que la star de téléréalité voulait créer une marque de lingerie fine pour femmes rondes, elle a quand même souhaité avoir une silhouette plus fine. Le problème, c’est qu’elle ne se sentait pas bien dans sa peau vu que depuis qu’elle a atteint ses 18 ans, elle n’a jamais pu descendre en dessous des 100 kg. De plus, ce problème causait des blocages dans ses relations amoureuses. En tout cas, on peut dire qu’elle a réussi son combat contre les kilos suite à une publication qu’elle a faite en mai 2020. Le poste comprenait une photo d’elle avec un physique mince et des formes magnifiques. Elle a d’ailleurs partagé son secret. Elle doit son changement à un ballon gastrique.

Loana – Ex-gagnante de « Secret Story » – Non précisé

Loana est une des gagnantes de « Secret Story », mais son absence de l’écran l’a un peu déprimé. Il est connu que la dépression provoque un problème de poids vu que cela entraîne des grignotages, une alimentation peu saine, etc. C’est ce qui est arrivé à Loana. À noter cependant que c’est une femme forte, qui ne se laisse pas faire. Elle a donc repris sa vie en main et a décidé d’éliminer ses kilos en trop. Elle pesait 120 kg au départ. Bien qu’elle ait changé son alimentation, elle n’a pas perçu de résultats concrets. Elle a donc choisi une autre méthode. Elle a opté pour une sleeve gastrectomie. Il s’agit d’une solution qui permet de perdre du poids en réduisant la taille de l’estomac. Bien sûr, ce n’était pas facile, surtout pendant les deux premiers mois qui ont suivi l’opération, mais elle y est quand même arrivée.

Laurence Boccolini – Animatrice dans « Le maillon faible » – 30 kilos

Parmi les animatrices qui ont connu un changement physique, il y a celle de l’émission « Le maillon faible » : Laurence Boccolini. Le public l’a découvert changé après son apparition à l’écran en 2019. La raison principale de sa perte de poids est la maladie polyarthrite rhumatoïde dont elle est atteinte. Elle a donc suivi un régime pour perdre quelques kilos. Depuis, elle est heureuse. Malheureusement, il y a eu des personnes qui voulaient profiter de son succès personnel et ont attribué sa perte de poids à des pilules miracles. De fausses informations comme quoi ce sont des pilules diverses qui lui ont permis de perdre 30 kg ont commencé à circuler sur les réseaux sociaux. Mais Laurence Boccolini ne s’est pas laissée faire et s’est exprimée à son tour pour prévenir les internautes de cette arnaque.

Laurent Ournac – Acteur dans Camping paradise » – 45 kilos

Laurent Ournac est un célèbre comédien français. Son rôle dans la série « Camping paradise » lui a permis de briller aux yeux du public et est devenu un tremplin pour sa carrière. Toutefois, si vous êtes fan de cette série, vous avez sûrement remarqué qu’il a changé. De même si vous suivez l’émission de téléréalité « Mon incroyable fiancé ». Pour ce grand acteur, les kilos étaient un problème depuis toujours. Il voulait y remédier à l’aide d’un régime, mais il retrouvait très vite les graisses qu’il perdait. Pour les bannir une bonne fois pour toutes, il a choisi une sleeve gastrectomie. Le résultat est impressionnant vu qu’il a perdu 45 kg.

Guy Carlier – Chroniqueur radiophonique  – 125 kilos

Si certaines stars souffraient de quelques kilos seulement, d’autres étaient atteintes d’obésité. C’était le cas de Guy Carlier vu qu’il pesait 250 kilos. Maintenant, c’est de l’histoire ancienne vu que cette célébrité a pris les choses en main. Il a même écrit un livre au sujet de son parcours. Il l’a intitulé « Moins 125-Amour Monstre ». Il a réussi cet ouvrage grâce à l’appui de Jean-Michel Cohen, le nutritionniste. Pour Guy Carlier, son problème de poids était causé par son rapport compliqué avec la nourriture qui devenait un vrai problème chez la star. Mais s’il était possible de sortir des schémas classiques en contrôlant les désirs et besoins, pour Guy Carlier, il était impossible de faire de même avec le contrôle de son alimentation. Pour réussir son combat contre les kilos, il a choisi de suivre un traitement de neuf mois dans une clinique. Grâce à cela, il a pu perdre 125 kilos.

Miss Dominique – Chanteuse de « Les moulins de mon cœur » – 50 kilos

C’est lors du concours « Nouvelle Star » que Miss Dominique a connu son un franc succès auprès du public. Elle a atteint la finale et a disputé la première place avec Christophe Wilem en 2006. Depuis, elle a changé physiquement. Elle a perdu 50 kg. Son secret ? Un anneau gastrique. Son médecin lui a conseillé d’en poser un. Après l’opération, elle a commencé à perdre ses kilos. Maintenant, même si elle a cet anneau gastrique, elle maintient sa forme en surveillant son alimentation. Elle pratique aussi la danse.

Véronique Genest – Actrice dans « Section de recherches » – Non précisé

Vous connaissez sûrement l’actrice Véronique Genest. Elle incarne le rôle du commissaire Lescaut dans la série « Section de recherches ». Cette actrice a changé après avoir suivi une diète incroyable. Elle est passée d’une taille 48 à 38. L’actrice a eu du mal à vaincre ses kilos en plus. Malgré ses diverses tentatives, elle n’a trouvé quelque chose d’efficace qu’après une longue période. La méthode qui a fonctionné pour elle est un régime hypocalorique. Ce dernier consiste à limiter les calories au quotidien. À titre d’exemple, si son menu était auparavant composé de 1500 calories, elle l’a réduit à 1000.

Shy’m – Chanteuse « Femme de couleur » – Non précisé

Shy’m est une femme qui a connu du succès dans presque tout ce qu’elle a entrepris. Sa carrière en tant que chanteuse a pris son envole dès la sortie de son tube « Femme de couleur ». Son physique a aussi changé après qu’elle ait perdu quelques kilos. Shy’m est une star qui a réussi à se sculpter un corps de rêve. Sa transformation était si soudaine que ses fans se sont inquiétés. Certains ont même eu peur pour sa santé. Mais Shy’m les a vite rassurés en leur disant qu’elle se porte bien. Elle a d’ailleurs adopté une mode de vie saine composée de sport, de boxe et d’un bon régime détox (eau chaude, miel, citron et gingembre).

Roseanne Barr – Actrice « Roseanne » – 36 kilos

Roseanne Barr est l’actrice principale dans la série « Roseanne ». Elle y incarne une mère de famille aux formes généreuses. Le rôle lui allait bien à cette époque. Elle avait même l’air d’être bien dans sa peau. Cependant, la réalité était tout autre vu qu’elle a toujours voulu un corps plus fin. Elle a d’ailleurs adopté plusieurs solutions pour perdre du poids. Finalement, son choix s’est tourné vers le lifting et l’anneau gastrique. Cette opération avait pour but de réduire son estomac. Ainsi, elle ne pouvait consommer que de petites portions seulement. La méthode a marché vu qu’elle lui a permis de perdre 36 kilos.

Britney Spears – Chanteuse « Baby one more time » – 2 kilos

Britney Spears est une étoile qui a brillé dans les années 90. À cette époque, elle avait un corps de rêve. Toutes les jeunes filles voulaient lui ressembler tellement elle était belle et magnifique avec son ventre plat. Ce n’est pas tout. Elle s’est aussi musclée par la suite en suivant des séances dans les salles de sport. Cependant, comme toutes les femmes, elle a gagné quelques kilos après qu’elle ait mis au monde ses jumeaux. Pour revenir à sa beauté d’avant, elle a dû suivre une diète, un régime et a dû faire du sport. Cela lui a permis de perdre 2 kilos.

Kate Hudson – Actrice « How to lose a guy on 10 days » – 4,5 kilos

Récemment, Kate Hudson a confirmé lors d’une poste sur les réseaux sociaux qu’elle a perdu en tout 4,5 kg suite au régime qu’elle a suivi. Son problème de poids a commencé après qu’elle ait mis au monde son petit dernier. Mais vu qu’une belle silhouette est nécessaire pour obtenir de bons rôles, Hudson a décidé de perdre ses kilos en trop. Elle voulait entretemps être en forme pour prendre soin de ses enfants. En plus du régime, l’actrice s’entraînait 3 fois par semaine. Elle a aussi adopté une alimentation saine sans pour autant se priver des choses délicieuses.

Ariel Winter – Actrice « Modern Family » – 14 kilos

La star de « Modern Family » a aussi été victime des kilos. Cela a même entraîné une dépression chez cette célébrité. Cependant, elle ne s’est pas laissée faire et a mené un long combat contre ses kilos en trop. Pour se motiver, mais aussi pour inspirer ses followers, elle a partagé son parcours sur les réseaux sociaux. Après avoir suivi un régime durant quelques mois, Ariel Winter a commencé à s’afficher avec des formes élégantes. Elle a même pu entrer dans des robes serrées lors de ses apparitions sur le tapis rouge. Bien qu’elle ait suivi un régime, elle a indiqué que les prescriptions de son médecin lui ont grandement aidé.

Mariah Carey – Chanteuse « My all » – 14 kilos

Pour Mariah Carey, l’arme qu’elle a adoptée pour combattre les kilos en trop était un anneau gastrique. L’arme était efficace étant donné que la célèbre chanteuse, trois ans après son opération, a affiché une belle silhouette. Suite aux infos communiquées par Inquisitr, l’anneau a permis à Mariah Carey de perdre 14 kilos. À titre d’information, la méthode consiste à opérer l’estomac. La taille de cet organe est diminuée rendant la personne incapable de manger beaucoup de choses. Bien qu’un anneau gastrique soit efficace, l’effet yoyo est toujours à prévoir. Il faut donc maintenir son physique en mangeant sainement et en faisant des exercices.

Alec Baldwin – acteur « Beetlejuice » – 14 kilos

Alec Baldwin est une légende dans le secteur cinématographique. Il a été nommé plusieurs fois aux Oscars. En plus d’être un grand acteur, c’est aussi un excellent imitateur de Donald Trump. Sa carrière à Hollywood a été couronnée de réussite. Après son union avec Hilaria, sa deuxième femme, Alec Baldwin a entamé un combat contre ses kilos. Il a commencé par modifier son alimentation en 2012 quand il a été diagnostiqué d’un pré-diabète. Sa femme Hilaria a même indiqué le parcours d’Alec Baldwin quand elle a écrit son livre « The Living Clearly » trois ans après ce diagnostic. Comme elle l’affirmait, cette information a réveillé l’acteur et lui a permis de prendre conscience de son problème. Cette dernière, étant professeur de yoga, l’a soutenu pour qu’il puisse perdre ses kilos et vaincre sa maladie. Alec Baldwin a ainsi pu perdre 14 kilos.

Adèle – Chanteuse « Someone like you » – 45 kilos

C’était vers le mois d’octobre 2019 qu’Adèle  a commencé à afficher des changements physiques. C’était lors d’une poste sur Instagram. Elle a confirmé ses efforts pour perdre du poids quand elle a rajouté une légende particulière à la photo publiée. Cette légende disait qu’elle transpirait à la place des larmes qu’elle versait auparavant. Cela laissé comprendre que la star faisait des exercices qui l’aidaient grandement à perdre du poids. À noter que la même année, elle a subi une séparation. Son union avec Simon Konecki a pris fin en avril 2019. Toujours la même année, mais en décembre, Adèle s’est affichée vêtu de noir et blanc lors de la célébration de la fin de l’année. Toutes ces épreuves l’ont sûrement motivé. Sachez toutefois que la star faisait déjà du sport bien avant tout ça. En 2016 par exemple, lors de son interview avec Vogue, elle affirmait qu’elle s’entraînait pour rester en forme et que cela lui a permis entretemps de perdre du poids.

Kathy Kinney – Actrice « Le Drew Carey Show » – 36 kilos

Pour Kathy Kinney, son problème de poids date de son enfance. À cette époque, elle ne parvenait pas à contrôler son alimentation. Cela a provoqué un manque d’estime de soi. Elle a en plus été critiquée par de nombreuses personnes. Cependant, elle a pu prendre le dessus une fois adulte et a pu perdre 36 kilos. Elle a réussi cet exploit après avoir suivi un bon régime alimentaire. Elle faisait aussi du sport afin d’éviter un effet yoyo. Son entourage était tout de même inquiet. Certains de ses proches pensaient que son changement physique risquait d’impacter sa belle carrière. Dans tous les cas, on peut dire que perdre des kilos lui va bien vu qu’en plus d’être belle, elle est radieuse et pleine de vie.

Russell Crowe – Acteur « Gladiator » – 24 kilos

Russell Crowe est un acteur hollywoodien qui a incarné des rôles de personnages aux physiques d’athlètes. Son corps et son talent dans « Gladiator » ou encore « American gangster » sont remarquables. Mais pour arriver à ce stade, Russel Crowe a dû adopter plusieurs méthodes. Il y a son alimentation qu’il a changée par quelque chose de sain. Il a bien sûr travaillé son corps à travers divers exercices physiques (cardio, etc.). Il a aussi privilégié les repas à fortes teneurs en fibres comme les fruits et légumes par exemple et en mangeait au moins 6 fois par jour. En plus de contenir des fibres, ces derniers sont d’excellents antioxydants et sont de bons brûles-graisses. Sa méthode lui a permis de perdre 24 kilos.

Khloe Kardashian – Membre de « L’incroyable famille Kardashian » – 27 kilos

Pour Khloe Kardashian, le problème de poids venait des malbouffes et des quésadillas. Elle ne pouvait pas s’en passer. Son poids a atteint les 90 kilos après qu’elle ait mis au monde True. Malgré cela, elle s’est quand même prise en main pour finir par atteindre un objectif de 68 kilos. Elle a eu du mal à maintenir son poids à la normale. Elle a quand même pu perdre 27 kilos et a réussi à maintenir cela. C’est pendant la pandémie qu’elle s’est donnée à fond. Elle a confirmé que ce n’était pas facile. Elle a débuté avec une séance 2j/7. Elle a ensuite augmenté la fréquence petit à petit. Comme elle l’indiquait, la perte de poids demande beaucoup de patientes.